Вода с лимоном. Лимонад, который полезен | Студия аппаратного педикюра
Студия аппаратного педикюра

Вода с лимоном. Лимонад, который полезен

Все желают быть здоровыми, красивыми и стройными. И это не мечты, а вполне реальность. Вода для здоровья с добавлением лимонного сока делается собственными руками. Удивительные свойства лимонада, помогают достичь желаемого результата. Правда тем, кто уже успел обрадоваться, сразу хочется объяснить – лимонад надо пить не из магазина. Вкусный, шипучий «магазинный» напиток, скорее приведет к обратному эффекту. Пользу же приносит вода с лимонным соком.

Лимонная вода хороша тем, что:

  • выводит токсины из организма;
  • нормализует работу почек и желудочно-кишечного тракта;
  • оказывает хорошее влияние на работу суставов;
  • способствует устранению боли в мышцах;
  • помогает снизить вес, выводя из организма жиры.

Если же все так хорошо и просто, почему до сих пор столько людей испытывают проблем с лишним весом и здоровьем? У некоторых из них присутствует ряд заболеваний, которые не позволяют потреблять этот напиток. Нельзя начинать его принимать без проведения определенных исследований и без визита к гастроэнтерологу и кардиологу.

Вода с лимоном. Лимонад, который полезен

Если у человека отсутствуют определенные проблемы со здоровьем, такие как язва желудка, повышенная кислотность, аллергия на лимон (большая редкость), то можно начинать организовывать здоровый образ жизни для детей и взрослых с ежедневной зарядки, закаливаний и принятия домашнего лимонада внутрь.

Воду с лимоном начинают пить с утра. Перед чисткой зубов и завтраком. Эффект не заставит долго ждать и может стать ошеломляющим. Благодаря содержанию витамина С, вода с лимоном способствует хорошему протеканию беременности и развитию костной, нервной тканей плода, развитию клеток мозга. Нормализации подвергается работа сердца, очищаются сосуды, артерии и кровь. Постепенно уходит избыточный вес при условии соблюдения диеты и физических нагрузках. Улучшается внешний вид кожи. Витамин С «консервирует» красоту, замедляя процессы старения кожного покрова. Происходит борьба с инфекциями дыхательных путей, оказывается противовоспалительное действие.

Рецепт приготовления

При среднем весе человека (70 кг.) на половину стакана воды требуется сок половины лимона. В день натощак придётся выпивать две порции. Если вес более 80 кг, то объем порции увеличивается вдвое, то есть понадобиться 2 стакана воды и 2 лимона. При очень кислой или недостаточно кислой воде, ее вкус можно отрегулировать с помощью добавления или уменьшения жидкости. Для поддержания своего организма в тонусе, в целях оздоровления, для полноценного усвоения пищи нужно регулярно употреблять воду с лимоном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *